目次

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パーソナルトレーナー選び

1. **資格と経験**: トレーナーが適切な資格を持っているか確認しましょう。解剖学、生理学、運動学などの専門知識は信頼性が高いです。また、NSCAなどの資格も信頼性あります。経験も重要で、過去の実績や顧客の成功事例を確認することでトレーナーの能力を判断できます。

2. **専門性と適性**: トレーナーの専門分野が自分の目標と合致しているか確認しましょう。筋力トレーニング、ダイエット、スポーツパフォーマンスなど、目指す方向に合った専門知識を持っているかが重要です。

3. **コミュニケーションスキル**: トレーナーとのコミュニケーションがスムーズかどうかを確認してください。目標や制約をしっかりと理解し、適切なプランを提案してくれるトレーナーが望ましいです。

4. **相性**: トレーナーとの相性も重要です。信頼関係を築ける人物であることや、モチベーションを引き出してくれるタイプのトレーナーを選ぶと良いでしょう。

5. **柔軟性**: スケジュールやトレーニング内容の調整が柔軟にできるか確認しましょう。忙しい日々でも無理なく通えるトレーナーが良い選択です。

6. **評判とレビュー**: インターネットや口コミを調べて、トレーナーの評判やクライアントのレビューを確認してみてください。

7. **価格**: トレーニング料金も考慮する必要があります。高い料金が必ずしも高品質を意味するわけではないので、コストパフォーマンスを考慮しましょう。

これらのポイントを考慮して、自分の目標やニーズに合ったパーソナルトレーナーを選ぶことが大切です。

運営元

ジム名
岐阜　パーソナルジムD.O.M.S（ドムス）
住所
〒500-8167
岐阜県岐阜市東金宝町1-16-1
メゾン・ド・クマダ401号室
営業時間
7:00～22:00
電話番号
070-8479-0978
最寄り駅
名鉄名古屋本線・各務原線「名鉄岐阜駅」より徒歩6分
JR東海道本線・高山本線「岐阜駅」より徒歩11分

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