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GREETING

沖縄出身🌺の幸喜があなたの
“人生”と“身体”を変えます

ハイサイ🙋‍♂️パーソナルジムD.O.M.S(ドムス)代表トレーナーの、沖縄生まれ沖縄育ち・岐阜に来て2年弱の幸喜(コウキ)です!!実は私自身、幼稚園から専門学校・社会人1.2年目までずっと太っていて、パーソナルトレーナーになると決めたときは、96㎏も体重がありました。これはいかんぞと思い、最初は独学で半年で75kgまで減量しました。しかしリバウンドして、結果的に85kg台で2年ほど過ごしていました。

fitnessの大会を目指したことをきっかけに、正しい方法でダイエットを開始し、4ヶ月間で15kg減量し、68kgまで落とすことに成功しました。自身のダイエットとリバウンドの経験も活かしながら、初心者から大会出場者の皆様にも無理なく、そして適格に痩せてボディメイクできるダイエットを提供していきます。
今日が1番若い日です、人生は1度きり、自分史上最高な身体になってみませんか?
是非一度、僕のパーソナルトレーニングを体験してみてください。
【ちむどんどん】すること間違いなし笑
お気軽にめんそ〜れ〜D.O.M.Sへ💁‍♂️

に基づいています 22 レビュー に基づく
airis repp
airis repp
2023-03-15
コロナで運動を全くしなくなり、お世話になり始めました。仕事が不定期で終わりが遅めの私には、サブスクもあり、遅い時間でも対応していただけるので助かります。トレーニング中のお話も楽しく、食事指導も環境を考慮しアドバイスしていただけるため、楽しみながら習慣にできそうです。
石垣隆二
石垣隆二
2023-03-09
「痩せたい」という気持ちで通ってからあっという間に1年になりました。驚くことに、僕と同じ沖縄出身という事もあり、親しみやすく何でも相談しています。また、運動の大切さに加え、人生における大切なことも教えてくれるので、通うのが楽しみになりました。凄くおすすめです。通うかどうか悩んでる人は、1度話しをしてください。パーソナルトレーナー幸喜さんの人柄が分かると思います。
KUB SH
KUB SH
2022-09-26
3ヶ月ありがとうございました!2ヶ月目は暴飲暴食を繰り返し燃え尽き症候群になっていましたが、前後のあまりの変わりように驚きました頑張ってきてよかったです。
m t
m t
2022-08-21
ここ数年で大幅に体重増加してしまい、また運動不足による肩こり・腰痛などの不調も慢性化していたので、 Googleマップで見つけたこちらのパーソナルトレーニング(サブスクコース)を契約しました。 パーソナルトレーニングは人生初だったので緊張しましたが、初回訪問時に先生に時間をかけてじっくりとヒアリングしていただき、とても安心しました。 日々のトレーニングも、とてもきさくに会話しつつも適度に追い込んでいただき、楽しく通うことができています! トレーニングを始めて1ヶ月ちょっとですが、既につらい肩こりがほぼ解消されており、効果てきめんです。 次はシェイプアップ目指して、これからもお世話になります☺️
Ayumi Okamoto
Ayumi Okamoto
2022-08-09
30代女です。 2年ほど別のジムに通ってましたが、こちらのジムに変更して1ヶ月ほど経ちました。 なんと言っても、サブスクのシステムが斬新!! 平日の夜にトレーニング枠があるので、仕事後に通えるのが嬉しいです。 やはりマンツーマンで教えてもらうと、的確に体に効いてると思います!
橋本由柚
橋本由柚
2022-07-05
子育てが一段落して、いよいよ自分の為に時間を…と思い立ってみたものの、身体が思う様にいかなくなっていた💦しかも、朝起きれば何処かが痛くこれから襲ってくるであろう更年期にも不安を感じる今日この頃でした。 人生最後の挑戦と思い、自分の為にお金をかけ通い始めて1ヶ月。こんなにうまく減量でき何よりも長年患ってきた肩凝りと偏頭痛が解消された事に感動しています。わずか1ヶ月で! 50歳を過ぎての挑戦なので心配はありましたが、気さくなトレーナーさんで話しやすく、聞きづらい事も聞ける雰囲気、無理なく気長に指導して下さり、ひとまず続けられそうで安心しております。 残りの人生を更に有意義にする為に、ここでもうひと頑張りと思える前向きな自分になれたことにも感謝です。 引き続きよろしくお願い致します。
こんどうさとみ
こんどうさとみ
2022-06-26
アラフォーで体重は増え続けこれはヤバいと思っていたのですが、パーソナルジムは初めてでなかなか踏み込む勇気がなく、ずっと色んなところの口コミを見たりしていました。その中でドムスさんが気になり、勇気を出して友達と一緒に話を聞きに行きました。 無理のないダイエットプランにこれなら出来るかもと思い、通い放題12ヶ月コースに入会しました。 1週間無料の食事アドバイスを参考にパーソナルジムと1ヶ月頑張ってきた結果、なんと-5キロ減りました‼️ 代謝もよく熟睡もできるようになりました!嬉しい事に、周りにも引き締まったと言われるようになりました!👏 始まり体重は恐ろしく今は恥ずかしくて言えませんが(苦笑)12ヶ月後○○㌔から○○㌔になりました‼️と報告できるくらい痩せれるように頑張りたいと思います! アラフォーでも1人で通いやすいのでオススメですよ。
なえ
なえ
2022-06-01
通い始めて1ヶ月ちょっとですが、既に身体の変化が見えてきています。 食事管理は全然苦ではなかったし、トレーニングも楽しく続けられています! 合間のトレーナーさんとの会話も楽しく、ここに通って良かったと思ってます!
hiromi suzuki
hiromi suzuki
2022-05-30
トレーナーさんとは以前通っていたパーソナルジムで知り合い、独立してオープンしたこちらのパーソナルジムでもお世話になりました。 とても気さくで話しやすく、一人一人それぞれに合ったトレーニング方法を考えてくれて、親切に教えてくれます。 今まで普通のスポーツジムに行ってもマシンの使い方、フォームも合ってるのか合ってないのか、何をどのくらい鍛えればいいのかも何もかもが分からず、だんだん行かなくなってしまっていました。 でもドムスは自分のためだけにメニューを考えてくれて、トレーナーさんが優しく教えてくれるので行くのが楽しみになります。 40歳を超え、なかなか痩せることが難しくなり、運動することが億劫になってしまっていましたが、トレーナーさんが親身になってくださり、運動することが楽しくなってきました(^^) そして何よりもサブスクなのがスゴイ! サブスクのパーソナルジムってなかなか無いと思います。 通えば通うほどお得なので、週2,3回行きました。 最初は腹筋10回も出来なかったですが、今では50回ほど出来るように。 体調も良くなり、なにより健康になりました( ´ ▽ ` )ノ
saki
saki
2022-05-21
スポーツ経験はあるものの、ちゃんとした器具を使ってのジム、筋トレを始めるには何もわからない状態だったのでパーソナルジムに決めました。 通い始めて3ヶ月。無理なく順調に減量できていて、トレーニングも楽しく頑張れています♪ 食事も自分なりに気にはしていたけど、通う中でしっかりと見直すことができ、体も肌も前より調子がいいです。 分からないことや気になることは本当に気軽に聞けるし、トレーナーさんも分かりやすく教えてくださるので知識が増えていきます。 フレンドリーなトレーナーさんなので、トレーニングの合間の会話も楽しく、毎回ウキウキしながら行っています。本当にこんなに無理なく楽しく筋トレが続けられているのはトレーナーさんのおかげ!理想とするボディーに合わせてトレーニングも決めてくださるし、伝えきれないくらい手厚すぎ。笑 自分もここまで変われてびっくりだし、自信も少しずつついてきたので無理なく楽しみながら変わりたい方、本当にオススメです!

MESSAGE

今のご時世SNSが普及してきて、簡単に痩せる器具やサプリメントなどが目に触れる機会が増えてきました。つい手を出してみたけど結局瘦せなかった等の経験はありませんか?
頑張って大衆のジムに入会してみたけど器具の使い方や何から始めていいかわからなくて、行かなくなってムダに会費を払いつづけたなどの経験はありませんか?

こう言ったお話しをよくお客様から耳にします。
やっぱりボディメイクやダイエットには、昔からずっとありつづける基本のトレーニングと適切な食事が大事です。
パーソナルトレーニングでは、一生使える食事方法や正しいフォームでの効率の良いトレーニングを体験する事ができます。
長期的にみれば最高の時間とお金の自己投資になるのも魅力の1つです。

Q&A

サブスクとは「サブスクリプション」の略で、英語では「予約購読」「定期購読」「会費」などの意味の言葉です。 月額課金・定額制で契約するサービスを指します。 サブスクはモノを所有するのではなく、必要なときに借りて利用するスタイルのサービスです。
例のサービス(ネットフリックス、Amazonプライムなど)

サブスクの最大のメリットは、気軽に始めることができる点です。
期間の縛りなくいつでも解約することもメリットの一つです。

COMPARISON

   岐阜市近隣のパーソナルジム比較

    R社  22,091円(税込)

    S社  14,300円(税込)

    C社  13,456円(税込)

    E社  9,175円(税込)

    T社  16,750円(税込)

    P社   9,625円(税込)

    G社  11,320円(税込)

    D.O.M.S   5,930円(税込)

※上記は1回単価で表示してます。
※上記は入会金•食事指導込みの3ヶ月週2回ペース24回で計算比較させて頂いております。
※他社は最新のプランでは無い場合があります。

FEATURE

  • 01FEATURE

    コストパフォーマンス

    パーソナルジムは高い?みたいな印象ありませんか?
    価格でパーソナルトレニングを諦めたなどのお声を良く聞きます。
    そこで幅広い層の方にパーソナルトレーニングを経験して欲しくて
    当ジムでは低価格でサブスク(定額)をご提供することに決めました。
    【安さの秘密】
    他社様は順位などがある比較まとめサイトやポータルサイト、ビューティーサイトにも広告費をお支払いして掲載している事が多いです。
    D.O.M.Sは広告を自社のHPに絞り、固定費や広告費を浮かしてトレーニングパフォーマンスも落とすことなく低価格を実現しております。

  • 02FEATURE

    サブスク(定額)

    パーソナルジムを低価格•定額で利用できる!
    パーソナルジムは基本、2カ月16回(週2回ペース)のプランが多いです。
    早く結果を出したい方や、運動習慣をつけたい方など
    長く通うほど効果が出ますし、お得に通うことができます!

  • 03FEATURE

    個々に合わせた食事管理指導

    無理せず続けやすい、そしてリバウンドしにくい食事方法をご提案。過度な食事制限では、たとえ目標体重に達しても理想の身体になるとは限りませんし、リバウンドする可能性が高くなります。当ジムでは一人ひとりに合わせた食事を専属管理栄養士のご教授を受けたトレーナーがしっかり食事をとりながら理想の身体になれるように、ダイエット・ボディメイクをサポートいたします。

  • 04FEATURE

    サプリメントも無料でアドバイス

    日頃しっかりした食事をしていても、足りない栄養素などは意外とたくさんあります。プロテイン・EAA、BCAA(アミノ酸)・ダイエット・筋肥大・睡眠・活力アップなど、ボディメイクにおすすめのサプリメントについても、無料でアドバイスさせていただきます。ボディメイクの目的に合わせて必要な栄養素を取り入れ、サプリメントを利用し理想の身体を効率よくつくっていきましょう。

BEFORE&AFTER

30代•女性

目標/キレイに洋服を着たい!

体重
-18.65kg
DOWN
BEFORE
AFTER
BEFORE
64.25kg
AFTER
45.60kg
期間
8カ月(回数券)

何よりトレーナーさんが、セッション中に精神的ケアとして、トレーニング以外のことなども親切に話を聞いてくれたのが良かったです。毎回トレーニングの日が楽しみになっていました。
教えていただいたことをしっかり守って、今後も継続して頑張っていくつもりです。

20代•男性(幸喜トレーナー)

目標/初コンテスト出場に向けて

体重
-14.95kg
DOWN
BEFORE
AFTER
BEFORE
83.80kg
AFTER
68.85kg
期間
4カ月

大会でいい結果は残せなかったですが、また大会に挑戦したいです!

20代•男性

目標/痩せてお腹をへこましたい!

体重
-12.85kg
DOWN
BEFORE
AFTER
BEFORE
85.75kg
AFTER
72.90kg
期間
3ヶ月(サブスク)

【外国の方の為、翻訳】
トレーナーはとても親切で理解があります! 彼はクライアントの話に耳を傾け、彼らが彼らの目標を達成するのを助けるために一生懸命働きます! あなたがトレーナーと協力し、彼の指示に従うならば、あなたは間違いなくあなたの減量の目標を達成するでしょう。
ちなみに外国人も行けます!! 日本語が話せなくても!!
だからあなたがパーソナルトレーニングジムを探しているならここに行きなさい!!!

20代•女性

ダイエットきっかけでパーソナルジム通い始めたら大会出ることに!

体重
-8.65kg
DOWN
BEFORE
AFTER
BEFORE
51.65kg
AFTER
43.00kg
期間
6ヶ月(サブスク)

40代•男性

筋力強化でトレーニングを始めたのがきっかけでコンテスト出場!

体重
-15.40kg
DOWN
BEFORE
AFTER
BEFORE
76.30kg
AFTER
60.90kg
期間
4カ月(サブスク+回数券)

大会は5月のベストボディジャパン岐阜大会に出場。

30代•男性

ベストボディジャパン
5/1.岐阜大会初出場

体重
-11.50kg
DOWN
BEFORE
AFTER
BEFORE
69.00kg
AFTER
56.50kg
期間
54日(サブスク)

20代•女性

結婚式に向けて短期でダイエットしたい!

体重
-4.4kg
DOWN
BEFORE
AFTER
BEFORE
48.5kg
AFTER
44.1kg
期間
2カ月(サブスク)

40代•男性

2ヶ月後に予定があるので昔着ていたスーツを着て行きたい!!

体重
-11.5kg
DOWN
BEFORE
AFTER
BEFORE
76.2kg
AFTER
64.7kg
期間
2ヶ月(回数券)

30代•女性

ヒップアップ、ウエスト、二の腕をボディメイクしたい!

体重
-10.2kg
DOWN
BEFORE
AFTER
BEFORE
61.1kg
AFTER
50.9kg
期間
8ヶ月(サブスク)

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